2008年10月 存档

从婴儿的头发看身体健康

2008年10月25号,星期六

婴儿头发状况及表现:

  不长头发:宝宝头发一直生长缓慢,几乎不长头发。

  掉发:发稀:宝宝头发稀疏,头发又少又软。

  枕秃: 宝宝后脑勺骨头突出的地方,横的一圈掉头发,其他部分则不明显。

  少白头: 刚出生的宝宝额头有几根白头发。

  开叉:宝宝的头发末梢出现了开叉。

  黄发:宝宝的黑发慢慢变黄。头发又细又软。

  形成原因:有以下几种可能:1 宝宝胎毛处于更换期:这是正常的生理现象,常见于刚出生的宝宝,无其他异常;2 缺钙引起的脱发:一般会伴有血钙下降;3 缺锌、贫血及营养不良等也会造成宝宝头发生长缓慢。

  刚出生的宝宝正处于发育期,生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛,因此头皮上的油脂分泌得很多,如果妈妈不常给宝宝洗头发,宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮,反而引起头皮发痒、起疱,甚至继发感染,从而导致头发容易脱落。

  宝宝在子宫内发育到5~6个月时,胎毛会慢慢脱落。如果胎毛脱落较少,出生时宝宝的头发就会显得较多。也有可能是长期落发导致头发看起来较其他宝宝稀少。

  多是因为生理性的落发。可能是因为宝宝平躺睡觉时,与枕头摩擦而产生落发,宝宝头部出汗后,头会左右摇摆,自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害,造成落发。当然,宝宝枕秃也可能是佝偻病的表现。

  西医称之为早老性白发病,是一种宝宝及青年时期白发性疾病,其病因共有两大类型:1 属先天性少白头,即遗传因素所致;2 属后天性少白头,即由某些生理性疾病导致。宝宝少白头大多还是由于遗传造成的。

  1 可能是未掉完的胎发;2 长期的营养不良;3 电吹风使用不当。

  1 宝宝头发颜色与遗传有关,如果父母头发发黄,也会影响到宝宝。2 营养不良时宝宝的头发也会发黄而且稀少,多见宝宝偏食、辅食添加不合理,或脾胃不合、营养不良。3 也可能是宝宝贫血,患贫血的孩子头发黄而干枯、无光泽。

  医生解答

  宝宝不长头发可能是缺钙和缺锌的症状,要积极补充营养。建议妈妈给宝宝补充乳类、蛋类、海产品等富含钙质的营养食物,也可适当提供富含维生素和钙的辅食。

  1 勤洗头,只有经常为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。2 勤梳头,应使用橡胶梳子,这种梳子有弹性,很柔软,不会损伤宝宝的头皮。3 补充营养,多让宝宝摄入蛋白质、维生素A、B、C及富含矿物质的食物,这样可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实,更秀丽。

  头发稀少对于这么大的宝宝很正常,只是一个暂时的生理现象,妈妈不用担心,可先到医院化验检查。此外注意蛋白质的补充。要加强营养,可以适当地补充钙及维生素D。

  这些都是正常现象,在1岁半后就会稳定,并不需要特别治疗,也无需妈妈过度担心。妈妈可以给宝宝增添补钙食品,但补钙还有一个吸收的问题,同时补充维生素AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病。

  应及早到医院进行检查,确诊其发病病因后再进行治疗。

  妈妈不用担心,平时应该注意保养宝宝的头发,选择合适宝宝的温和的没有刺激的洗发用品就可以减少宝宝头发开叉。若是营养不良引起的,妈妈应适当注意给宝宝合理添加辅食,以加强营养。

  1 调整膳食结构,即食物多样化,多吃些水果蔬菜,这样才能保证充足的营养。2 去医院检查微量元素,缺什么补什么,多吃些富含微量营养素的食物。3 如果确实缺乏多种元素,最好是分开服用,以免互争受体,影响吸收。例如同时补充锌和钙,最好间隔3小时以上,早晚补钙,中午补锌。

女性脱发的五大原因

2008年10月25号,星期六

   随着现代社会节奏的加快,女性脱发的人群开始越来越多,以下几种原因应引起人们的重视。

    过度减肥节食

    头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

    过度使用空调

    从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。

    频繁使用电脑

    从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。

    吃得太腻太辣

    摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。

    服用避孕药

    避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象,这主要是没有同时服用适量的维生素,造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。

祖传的食疗吃出一头乌发

2008年10月13号,星期一

  头发衰老的一个显著现象,是发色变得斑白。事实上,随着年龄的增长,黑色素细胞的活跃程度会自然减慢,白发便因此产生。不过,美国医学界指出,一个人在面对沉重压力时,会加速体内维他命B的燃烧,使头发容易斑白。因此,要使头发颜色恢复乌黑,多吸收维他命B是最直接的办法。此外,平时多食新鲜蔬果、全谷类食物,如红米、小麦;多吃鱼和鱼油,多喝水都对美发有帮助。至于奶类食品,合咖啡因的饮料,以及多盐多糖等饮食习惯,使要可免则免。在中医学上也有一些祖传的食疗,有助生发、润发、黑发。

  比如:糖水核桃仁,做法是:将核桃仁1-2斤用清水浸泡两至三天。然后去皮,在放入糖水中煮成核桃仁糖。早晚各吃一次,每次八至十粒,连续吃三个月后,有些人的头发会变得黑了些,并会减少脱发现象。