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润发乌发乌豆桂圆肉红枣汤：

　　乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。

　　将乌豆、红枣洗净，将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。最理想的选用黄杨木梳和猪鬃头刷，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子。既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期。还应该注意一下平时的生活细节。 自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外。

充分的睡眠

充分的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。这一段时间睡眠充足，而代谢期主要在晚上特别是晚上 10 时到凌晨 2 时之间。就可以使得毛发正常新陈代谢。

毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 反之。

建议：尽量做到每天睡眠不少于 6 个小时。常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养。多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

防止过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害 ; 染发液、烫发液对头发的影响也较大。甚至变黄变枯 ; 日光中的紫外线会对头发造成损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性。使头发干枯变黄 ; 空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

游泳、日光浴更要注意防护。 建议：染发、烫发间隔时间至少 3 至 6 个月。夏季要避免日光的暴晒。

洗头及梳头

夏季洗头可以每周 3 至 7 次。洗头时水温不要超过 40 ℃ ，冬季可以每周 1 至 3 次。与体温 37 ℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　随着现代社会竞争压力的不断增强，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发的人群年轻化趋势日益明显。白发引起的人们身心焦虑，心态失调、精神压力增大的现象，已经日益影响到人们的身心健康。加之现代社会“白发不是病”错误观念的导引，更加重了白发人群的增多。

白发染黑危险更大

　　长期染发，染发剂所含的有毒物质对毛囊色素细胞的杀伤力很强，导致色素细胞衰退，白发会越染越多。尤其是夏季烫染头发对人体伤害更大。夏季毛孔舒张，混合汗水，更容易产生染发后的不良反应。
　　专家表示，由于改变毛发颜色的过程是一个化学反应，染发剂中的对苯二胺是国际公认的一个致癌物质，对人体的危害已经得到国内外的广泛认同，发现白发需要及时服用中华老字号宏兴首乌丸调理治疗。

中医经典现代社会不实用？

　　白发表面上是“老年”的标志，内在却是身体出了问题。按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生；反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑，人也会精神抖擞。先天（遗传性）肝肾不足则少年白头，年纪大了肝肾虚弱就长出白头发，不同程度的患者还时常伴有不耐疲劳，失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕眼花，耳鸣乏力，记忆力减退等表现症状。

　　众所周知，我国采取何首乌治疗白发已有上千年历史，李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认，毋庸质疑。
然而到了现代社会，许多白发患者在选择首乌产品治疗白发时却发现有的产品缓慢，有的产品保持时间短，从而对治疗白发丧失信心。为什么会这样呢？让我们和白发患者一起来揭开这个谜底……

走中药创新之路，解决白发难题

　　现代研究证明，地道药材所含活性成分是非地道药材所不及的。中药大多来源于天然植物，足年采与不足年采药材以及药材的采集季节掌握不严等都会影响药材的内在质量。中药的加工炮制是中医药学的精髓之一，有的虽经炮制但不严其炮制法度，不守其炮制要领，，炮制质量低劣，加上配方的不规范，都会严重影响产品的效果。

　　作为岭南最早传承中医药文明的发祥地，始创于1662年的宏兴制药将中医药的原创思维与现代医药科技相结合，保持中药方剂配伍的规律和特点，走中药创新之路。宏兴首乌丸就是以中医药理论为基础，遵循中药方剂的配伍理论与原则，采用GAP认证的地道药材有效组分配伍创新而成的现代中药。

　　中华老字号宏兴首乌丸（国药准字Z44021343号）是采用自行研制的关键设备和具有国际先进低温超临界流体萃取的制备工艺，突破了传统中药内在成分质量不稳定的缺点，实现对中药有效成分定量、可控。克服了传统制粒添加剂过多，造成服用量大而有效成分少的缺点，最大限度的保留了原药的活性，其生产的丸剂可闻到淡淡的中药芳香。宏兴首乌丸补肝肾，强筋骨，乌须发三效合一，配伍后的中药在功效上有所侧重，说明其组分发生了变化，即量和质的改变，这就是复方功能和单味药功能存在差异的根本原因。宏兴首乌丸效果相比一些由四、五味简单配方的普通何首乌制品而言，具有无可比拟的优势，因而倍受广大医生和患者的青睐。宏兴首乌丸作为纯中药的otc（非处方药），是不需要凭医师处方即可自行判断、购买和使用的药品，具有疗效确切，便于携带安全，适合当今人们生活的快节奏的特点。

　　据记者了解到，为了帮助更多白发朋友早日摆脱烦恼，传递宏兴制药“宏扬国粹，兴功造药的”的企业理念，可以直接登陆中华老字号宏兴首乌丸官方网站www.baifayao.com详细了解，并开通24小时咨询电话020-32773852，方便患者咨询，解答各类白发相关问题。

　　最后，有关医学专家提示：白发越早治疗效果越好的，花费也很少的，等白发严重了，治疗就比较麻烦。有白发不可怕，千万不可以抱有侥幸心理，别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机，否则延误病情可能造成恶性循环，产生更多的白发。