头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物，少年白发和黄发患者在日常生活中，要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。下面教大家个方法，何首乌加生地可治青少年花白头及黄发：每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑， 脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。
文章关键字 ‘熟地’
少年白发和黄发的治疗
2008年09月14号，星期天古籍中记载能治疗白发的酒
2008年07月12号，星期六治疗白发的酒。配方是枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45克，肉苁蓉36克，白酒1500毫升。制法是将前5味捣碎为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡7天后。过滤去渣，加入凉白开水100毫升，混匀，即成。主治是须发早白、神疲乏力、腰膝酸轵等症。用法是口服。不拘时，随量，空腹温服。 引自《药酒汇编》。一方除沙陈曲，加炒陈皮、肉桂各45克。
益肾乌发汤-白发变黑发
2008年06月30号，星期一益肾乌发汤可以使白发变黑发。做法就是用羊骨500克、羊头五个打碎；熟地、山药、菟丝子、核桃仁、红花、制何首乌、黑芝麻、黑豆各5克，牡丹皮、泽泻、天麻、当归各8克，枣皮3克，用纱布袋装好。羊肉500克入沸水中抹去血水，同羊骨、羊头、中药包同入锅同煮，并入葱、生姜和白胡椒，武火烧沸撇沫，捞出羊肉切片，再放火锅中，文火炖1.5小时只羊肉炖熟烂。服时将药包捞出，可入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，随量食。功能平肝补肾，补血益气，乌须发，白发变黑发。
