文章关键字 ‘黑色素’

祖传的食疗吃出一头乌发

2008年10月13号,星期一

  头发衰老的一个显著现象,是发色变得斑白。事实上,随着年龄的增长,黑色素细胞的活跃程度会自然减慢,白发便因此产生。不过,美国医学界指出,一个人在面对沉重压力时,会加速体内维他命B的燃烧,使头发容易斑白。因此,要使头发颜色恢复乌黑,多吸收维他命B是最直接的办法。此外,平时多食新鲜蔬果、全谷类食物,如红米、小麦;多吃鱼和鱼油,多喝水都对美发有帮助。至于奶类食品,合咖啡因的饮料,以及多盐多糖等饮食习惯,使要可免则免。在中医学上也有一些祖传的食疗,有助生发、润发、黑发。

  比如:糖水核桃仁,做法是:将核桃仁1-2斤用清水浸泡两至三天。然后去皮,在放入糖水中煮成核桃仁糖。早晚各吃一次,每次八至十粒,连续吃三个月后,有些人的头发会变得黑了些,并会减少脱发现象。

吃什么治疗白头发?

2008年06月2号,星期一

吃什么治疗白头发?多吃养血补肾的食品以乌发润发,如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素B是造成“少白头”的另一个重要因素,应增加这类食品的摄入量,含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

    有白头发多吃哪些食物

医学研究和相关实验发现,黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者,“少白头”等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此,早生白发者应该多吃含铜多的食物。含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中含铜量以牡蛎中的含量最高,海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现,经常食用海产品的人,其体内一般不缺乏铜。

我的白发能治好么?

2008年05月14号,星期三

患者性别:女 患者年龄:28
详细病情及咨询目的:

我今年28岁,从十三四岁就开始长白头发了,刚开始的时候是耳朵后有几根,后来慢慢的蔓延到后脑勺,现在就耳鬓及挨脖子的地方没有白头发,其余的头发有三分之一都是白头发,这么年轻,为了美丽,我就染头发,我染头发已经有八九年的历史了,大约一两个月一次,我知道染头发对身体不好,可是我也没有办法.我现在每天早上用黑芝麻泡一杯水喝,平时喝水就泡枸杞,我是从一杯杂志上看到这方法的,这种方法我用了两个月了,不知道管不管用.为了白发这个问题,我很苦恼.恳请问问有关专家,我该怎么办,我的白发能治好么?

本次发病及持续的时间:十四五年
病史:
我父亲年轻时也有白发

您好!
您的情况与早老性白发有关 。有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现,如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。另外,人体精神状态的改变,如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。许多人往往有个错误观念,人年纪大了就会出现白发,其实不对,不是年纪大了出现了白发,而是人年纪大了后身体机能逐渐衰退,所以出现白发。白发的出现不取决于年龄,而取决于人的体质。疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡,从而使毛发受损。您应及早治疗,确诊其发病病因后,只要将病因根除,是可以治好少白头的。

白发不可怕,千万不可以抱有侥幸心理。白发的出现不取决于年龄,而取决于人的体质。 别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机,否则延误病情可能造成恶性循环,产生更多的白发。众所周知,我国采取何首乌治疗白发已有上千年历史,古代的帝王将相们经常通过御医精心配制的首乌制品来使自己“乌须发、健筋骨、养血益肾……”保持年轻状态。

药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中,首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用。同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。

据最早的《本草纲目》记载:唐朝肃州人士姓何,自幼体弱多病,一晚醉卧山野,见两人形植物相距三尺,其根部自动交缠,许久自动分开。便挖了回去,大家都不认识,一长者说:此恐是神仙之药,何不服之?于是晒干后磨成粉,逐日服食,数月后旧疾皆愈,头发由白转黑。孙子照方服用,活到130岁仍然须发乌黑。后来当地居民把这种药叫何首乌,当作延寿的食品流传下来。嘉靖初,邵应节真人以此方上进,世宗肃帝服用后头发乌黑连生子嗣,何首乌因此名杨天下。

李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是:此物气温,补肝肾,收敛精气,能养血益肝,固精益肾,乌须发,健筋骨,为续嗣延年、滋补良药。除此之外,各代药典对首乌治疗白发均有记载,何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认,毋庸质疑。首乌必须经过炮制和其他的药物共同发生作用。我国的中华老字号宏兴首乌丸其组方科学,治疗白发疗效确切被载入国家药典,好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果,一般不管是中医还是西医,都没有对治愈白发时间的习惯提法,治疗白发时间根据顾客的具体情况不同而定,有的需要1个月,有的需要2个月,有的还需要半年,严重的甚至需要2年左右。普通首乌制品常常见效缓慢,而上等首乌制品治疗白发,往往很快就可以从发根部看到头发转灰甚至转黑的效果,因此,在选择首乌产品治疗白发时,专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的鉴别方法。

白发表面上是“老年”的标志,内在却是身体出了问题。按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能力减弱,出现白发,那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死,造成脱发。;反之,肝肾强健,上荣于头,则毛发浓密乌黑。先天(遗传性)肝肾不足则少年白头,年纪大了肝肾虚弱就长出白头发,部分患者还伴有失眠多梦、腰膝酸软、肾功能减退症状。少年白发主要是由于血热、肝肾不足和气血亏损所致。“治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法。