几种简单养血生发乌发方法，洗发：透骨草40克，皂角40克，加水适量煎至2000-2500毫升，清洗头部，每3-5天一次。适用于油脂过多者；桑白皮50克，五倍子15克，加水适量煎至2000-2500毫升，清洗头部，每3-5天一次。适用于油脂过少者。此外，桑白皮洗剂也可具有清热祛风利湿，止痒除屑的作用。其做法为，采用90克的桑白皮，将其洗净，切细，放砂锅内用水浸泡半小时，然后煮无六沸，去渣备用。外用洗淋鬓发，每日2-3次。桑白皮味甘性寒，善清肺热，通络利湿，而有清热祛风，除屑止痒之功效。本方单用桑白皮一品外用洗淋，治疗鬓发堕落、头屑过多、瘙痒等。按摩：选择舒适的体位做好，双手举起轻轻按摩头皮。也可用木梳轻叩头部，早晚一次，每次15-20分钟。外用：首乌50克，当归10克，生地10克，侧柏叶10克，白酒浸泡后外搽头部，可养血生发乌发；还有在《御药院方》中记载的长发滋荣散也可有效地治疗脱发。做法为：生姜皮、人参各30克。将生姜皮焙干，再将其与人参共捣为细末。用鲜姜切断蘸药末涂擦脱发处，隔日1次。生姜皮散湿消肿；生姜辛温通散，畅达营卫；人参补气生血，长发荣发，三药合用，外用涂擦患处，有达营卫，益气血，生须发作用，能治疗脱发之症。
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